枸杞子的功效及食用方法?

枸杞子为茄科多年生落灌木，原产于宁夏。枸杞的干燥成熟果实，又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等，现宁夏、青海、山东、河南等地者有生产。

枸杞子喜冷凉气候，耐寒、耐旱、耐贫瘠、耐肥、耐盐碱，喜光照充足，不耐荫蔽，喜湿润，忌水涝，适宜栽培在地势稍高、排灌方便的土壤上。

枸杞子能滋补肝肾、益精明目，为药食两用佳品，也可做盆景观赏，用途广泛，国内需求旺盛，多年来价格基本处于稳中偏升的状态，市场前景看好。

枸杞子药膳食疗

枸杞素有“宝树”、“药树”的美称，嫩茎和叶作蔬菜，而以枸杞果实(枸杞子)、根皮(地骨皮)入药。尤其是枸杞的果实营养丰富，鲜枸杞子每l00g含蛋白质4g，碳水化合物19．3g，脂肪0．8g，热量为100干卡。枸杞子含有18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸。矿物质除含有钙、磷、铁等外，还含有一定数量的有机锗。含维生素也较仓面和丰富，包括维生素B1、B2、C、尼古酸和胡萝卜素等。中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。适用于。肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症。现代科学研究证实了上述说法，并且认为枸杞了：可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。

枸杞子的食用方法

枸杞子药食俱佳，除了入药，还有多种吃法。如用枸杞子泡茶喝，煎汤饮服，嚼着吃；枸杞子50g，浸酒一周后饮用，每天早晚各10ml；枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴就更多了。

益寿枸杞汤：银耳、枸杞子、龙眼肉各15g，冰糖15g。制法：银耳泡好，洗净，放入开水中烫一下，枸杞子洗净，龙眼肉切丁。银耳、枸杞子上屉蒸熟；锅置火上，注水烧开，加入冰糖使其溶化，然后加入银耳、枸杞子、龙眼肉煮开片刻即可。此汤有强身滋补、养阴润肺的功效。

淮杞鸡汤：淮山药、枸杞子各25g，鸡1只(去毛、肠杂，洗净)，田螺1个，姜、盐各适量。制法：螺入热水中浸一下，捞出后投入冷水中过凉。鸡人开水中氽一下，捞出待凉；淮山药、枸杞子洗净；锅置火上，注入适量清水煮开，放人鸡、螺、淮山药、佝杞子、姜，煮3小时，下盐调味即可食用。具有活血、强筋的效用。

乳鸽黄芪枸杞汤：乳鸽1只(去毛、肠杂，洗净，切块)，黄蓖、枸杞子各25g，盐适量。制法：黄芪、枸杞子洗净，与鸽肉块一起用沽布包好待用；瓷盆注水，放人布包隔水炖熟，去药渣，加盐，吃肉喝汤。主治肾气亏损。

吉庆枸杞：活青鱼l条，里脊肉150g，枸杞子10g，白萝卜50g，葱、姜、盐、味精、胡椒粉各适量．．制法：青鱼去鳞除鳃去内脏，放入热油锅中，略煎两面，不可煎黄，捞出，沥油；里脊肉剁泥，塞入鱼肚内，再把鱼入热油锅中煸一下，放人萝卜丝、葱、姜、高汤烧开后改用小火煮3分钟，放人味精，盛人大碗，撒上胡椒粉；枸杞子洗净，入开水中烫一下，沥干撒人碗中即可。具有补胃健脾功用。

枸杞黄芪炖甲鱼：枸杞子、黄芪各25g，甲鱼250g。制法：枸杞子洗净，黄芪切片用纱布包好，甲鱼洗净切细；取锅置火上，加水适量，放人甲鱼、枸杞子、黄芪，大火烧开，小火炖熟，加盐即可。有补中益气效用。

养肝补肾枸杞子

《本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿，可以看出古人对枸杞子可益寿延年已很关注。现在以宁夏枸杞最为著名，河北、甘肃、青海枸杞也称上乘。枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。

枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。动物实验指出，宁夏枸杞水提物对四氯化碳引起的小鼠肝脏脂肪沉积，防止肝功能紊乱有一定保护作用，也有报道枸杞对降血脂、血糖也有一定作用，《汤液本草》称“主渴而引饮，肾病消中。”民间验方也用本品10克，蒸熟嚼食，每日2-3次，治消渴。中医称的消渴与糖尿病一致，但枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，故对糖尿病患者的枸杞子用量应权衡利弊，仔细斟酌。

诸多研究证实枸杞子提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ也有双向调解作用。从枸杞子提取的枸杞多糖可见到对动物有放射增敏现象，可保护小鼠免受因放射损伤引起的免疫功能低下，对下降的白血球有提升效果。还有实验证实枸杞多糖可维护细胞的正常发育，提高受损的脱氧核糖核酸的修复能力。

枸杞子保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。

用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量。用于保健的药用或药膳配方如下：

滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。

补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄，遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症。枸杞子250克、蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，低度白酒需高于中药约2公分，封存半月后用。

枸杞子养生，但别乱吃

很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

枸杞是一种滋补养生的食物，想要实现高产，种植过程中要注意些什么？

枸杞是一种滋补养生的食物，想要实现高产，种植过程中要注意些什么？

新疆阿勒泰枸杞色泽红润，颗粒饱满，肉厚皮薄，甘甜味美，品质极佳。具有显着增强免疫力、抗衰老、美容驻颜的功效。是21世纪天然健康的功能食品与保健药品。为了进一步扩大新疆阿勒泰地区的枸杞种植规模，增加枸杞产量。小编针对该区的枸杞速生丰产栽培技术进行研究，希望可以促进新疆阿勒泰地区枸杞产业的健康发展。

1采种及贮藏

阿勒泰位于新疆维吾尔自治区的北部边缘，属于温带干旱气候，年降水量191.3mm，年平均温度4.5℃，十分适合枸杞的种植。每一年的8-9月份这时为枸杞果的成熟，将种籽采收后，进行冷水泡浸，时长为30min。

以后运用磨浆机器设备对枸杞果进行粉碎，随后把黏连的肉质地成份给完全除去，分离出来出的种籽进行晾干，待其彻底干燥后进行外包装存储。选择好的种籽理应在当初进行种植，老旧种籽的出苗率会大大降低，因此，务必要选择当初采收的新种进行种植。

2育苗技术

育苗时应该选择适宜的低苗期进行育苗，规格型号为长×宽？12米×1.2米，并在期间设定一个进行管理的工作中安全通道，总宽设定在50cm为宜。进行种植时，需浇足水份，以后执行栽种。为了防止种籽上带上病原菌，可以运用高锰酸钾溶液进行泡种，栽种时依照15kg/hm2的规范进行栽种，当种籽彻底洒满苗期后，选用细碎石土进行遮盖，薄厚理应以1cm为宜。

栽种结束后，要连续的对苗期进行洒水，维持苗期环境湿度，保证种籽的成活率。枸杞的种植与此同时也可进行穴播或是条播。温室大棚育苗如今也取得了广泛运用，当小苗生长到20厘米的高宽比时，则可进行街边栽种。移栽过程中理应，将小苗的不必要枝干进行剪去，与此同时也修剪其根处，栽种过程中，还应该对其根茎进行合理有效的维护。

扦插季节选择在春秋两个季节进行。扦插树枝的选择理应以单棵一年生枝干为宜，选择生长力好的枝干，并没有病虫害，芽子条件比较好的树枝进行扦插。扦插枝理应进行修剪，以20公分为最好，根据萘乙酸液及其生根剂进行泡浸，时长理应做到2～3d。

对扦插畦子进行调整，与此同时将枝干斜放下葬中，并进行夯实解决，留意维持土壤含水量，根据这些形式进行种植，可以实现有效的存活率。并且因为枸杞具有十分强有力的生长力，被截取的主茎位置，也会在一段时间内长出许多新的芽枝。

3合理密度

根据十几年的种植实践活动，进行枸杞种植的过程中，理应合理的采用合理的稀植，那样可以大大增加枸杞产量。实际理应以1.5米的行间距×1米的株间距为最好，1亩做到6600株。依据此规范，不但有利于其有效的生长，并且方便中后期对它进行采收。

4田间管理

水份的充裕是提高其产量的重要，移栽大牌天后务必尽快进行水份补充，与此同时还的按照土壤层的实际情况，科学合理进行浇灌。直到小苗所有存活后，再进行洪水浇灌，与此同时施用一定量的化肥。枸杞生长周期大概必须浇灌7次上下，浇灌频次理应按照土壤层实际具体来进行，保证植物可以正常的生长，节约水资源，促进枸杞迅速健康的生长，为超高产给予足够的条件。

枸杞生长过程中不但十分喜肥并且十分耐肥，尤其喜爱通过发酵的有机肥，肥效充裕对其生长十分有益。但在施肥过程中不但要施用有机肥并且要和无机肥料进行搭配应用，合理的进行分派淡肥，科学合理的进行配制，促进小苗的成长发育。依据枸杞的差异生长环节，有目的性的进行施用，促进其迅速的生长，扩冠，长出越多的新芽，增加盛开率，与座果率，提高枸杞产量。

5整形修剪

枸杞通常生长三年后开始挂果，再经2年的生长进到丰产期，因而，理应在三年之前进行合理有效的整形修剪。枸杞移栽的年代，理应使其相对高度调节在50公分下列，将太过生长的树枝所有减去，预埋主杆？5个，培育主杆，通过一段时间的生长，当再冒出40cm之后，跟上面一样在进行主杆的塑造，如此不断，使其维持有4个层系为最好，扩大各层的主杆枝干，保证其能做到有效的效果率，提高产量。

6病虫害防治

农业防治：①加强培土锄草，深晾晒土，及时清理，将干枝卷叶、害虫枝、野草集中损坏；②及时提灌，避免 积水；③合理施肥、修剪，促进植物健康生长。物理防治：选用物理植保技术，灯光、色彩诱杀害虫，如用黑光灯、银灰膜等。生物防治：①维护天敌，造就有益于害虫天敌繁衍生长的环境条件；②农药防治。如多菌灵防治根腐病，乐果乳油防治蚜虫、土虱等虫害。

7采收与加工

枸杞进到果子成熟，理应及时采收完善果子，要晾晒不适合暴晒，以防太过干躁，避免 果子粉碎，并留意不能用力捏揉，以防危害外型及品质。如遇暑伏多雨时可以用超低温火烘干处理。

8结束语

新疆阿勒泰地区的枸杞种植，应结合土壤选择、育苗方法、生长管理及病虫害的防治等方面进行，为提高新疆阿勒泰枸杞的产量及品质打好坚实的基础。

枸杞的作用有哪些,怎么吃,吃多少,哪里的枸杞最好

茄科枸杞属落叶灌木。果实称枸杞子，根皮称地骨皮，均可入药。嫩茎、叶作蔬菜。《本草纲目》称枸杞“棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之”。中国各地均有分布，多为野生。

同属植物宁夏枸杞多为栽培，果实称西枸杞或甘枸杞，供药用，主产于宁夏、甘肃，是中国著名特产。株高150～200厘米，枝条细长，先端通常弯曲，具短刺。叶互生或数片丛生，卵状披针形。花1～2朵簇生,花冠淡紫色或紫色。浆果椭圆形或卵圆形,成熟时呈红色。种子扁肾形。适应性强。以种子繁殖育苗移栽为主。播种前先催芽，待种子有30％露白时，再拌以湿土灰播种。春播在3月下旬至5月上旬，夏播在6～7月。条播行距40厘米。每亩用种量0.25 千克左右。第 2年春季或秋季按株行距200～250厘米开穴栽植。萌蘖和发枝力强，幼树需整形使其形成良好的树冠结构。成年树需修剪，以利通风透光。病虫害有黑果病、灰斑病、负泥虫等。当年定植，秋季结果。在宁夏，多于夏秋果实呈深红色或橘红色、柔软有浆汁、果蒂较松时分批采收，摊晾。采下两天之内切忌强光曝晒和翻动，晾至皮皱后再晒至外皮干硬。

枸杞、 宁夏枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用，功能清热凉血、退虚热，主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等；根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。

枸杞的奇妙功用

感冒、发炎、腹泻的人最好别吃

很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？

中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。

常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。

但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

吃法：《本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿，可以看出古人对枸杞子可益寿延年已很关注。现在以宁夏枸杞最为著名，河北、甘肃、青海枸杞也称上乘。枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。

枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。动物实验指出，宁夏枸杞水提物对四氯化碳引起的小鼠肝脏脂肪沉积，防止肝功能紊乱有一定保护作用，也有报道枸杞对降血脂、血糖也有一定作用，《汤液本草》称 “主渴而引饮，肾病消中。”民间验方也用本品10克，蒸熟嚼食，每日2-3次，治消渴。中医称的消渴与糖尿病一致，但枸杞子含糖量较高，每100克含糖 19.3克，故对糖尿病患者的枸杞子用量应权衡利弊，仔细斟酌。

诸多研究证实枸杞子提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ也有双向调解作用。从枸杞子提取的枸杞多糖可见到对动物有放射增敏现象，可保护小鼠免受因放射损伤引起的免疫功能低下，对下降的白血球有提升效果。还有实验证实枸杞多糖可维护细胞的正常发育，提高受损的脱氧核糖核酸的修复能力。

枸杞子保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。

用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量。用于保健的药用或药膳配方如下：

滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。

补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄，遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症。枸杞子250克、蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，低度白酒需高于中药约2公分，封存半月后用。

枸杞盆栽怎么种植方法

1、先选好所要种植的花盆，最好是选择瓷器盆或者陶瓷盆，在盆的种植底部还需要有通空气的空，高度最好是在十五厘米之上，至于选择什么形状的，就看个人喜欢了。

2、枸杞种植对于土壤的要求也不是特别高，最好是那种草烧成灰弄成的土或是田园里的那种土都性，但是在里面需要加入一点点的肥料和多菌灵，通过搅拌均匀之后，在拿到阳光充足的地方，散开了晒上个一两天，直至土壤完全干了之后就可以放进花盆里去了。

3、找到一些没有什么瑕疵的枸杞苗进行种植，种植途中最好多带一些土，这样有利于保护枸杞树的树根。

4、将挖出了的枸杞树，用水把根部表面的泥土洗去，在用多菌灵稍稍的泡一下，等把表面上的水分晒干后，就可以把树苗移动种植到新的花盆里。

5、种植完成后，记得要给它浇浇水，过不了多久枸杞树就会长出新的叶子来，这个时候就需要撒一些有机肥。

扩展资料：

盆栽枸杞的过冬方法

1、浇水处理

当枸杞要越冬的时候，就要提前做准备，先是浇水处理，枸杞在冬天有4个月的休眠期；而在夏天7月份最热的时候枸杞也会处于休眠期，时间是一个月之久。

休眠期的枸杞就是在睡觉，一般植株是不会再生长了，所以在枸杞的休眠期就要注意不要浇水，因为浇水过多会影响它休眠，从而会引起新枝丫的生长，这样就会冻死。

2、把持水量

在浇水的时候可以衡量一下盆土是否干燥，如果盆土干燥就可以浇水，如果不干就不要浇水；浇水的时候看到盆土微湿就可以停止浇水了。

枸杞是比较耐干旱的植株，所以一定不要积水，不然使植株烂根，就会影响其正常的生长，而且尤其是冬季浇水过多，植株就无法进行自我的保温，很容易冻死。

3、温度管理

在入冬前的头一个月就要保温，可以将盆栽放在有阳光的地方，保证充足的光照；如果到了很冷的时间，就可以利用塑料薄膜将盆连植株一起包裹住，注意时常通风，这样就可以保温了。等到温度回升的时候再将塑料薄膜去掉就可以了。

参考资料：百度百科-枸杞

家里有一盆枸杞，一般需要养几年才能够养成盆景呢？

它是一种集中的景观，方形是心情，美容不赢得魅力是无穷无尽的，而且♥不仅仅是粗鲁，而且红色的同性恋很长，它更加被爱，在众多的盆景中更喜欢和青睐材料。

制作盆景需要多长时间？

枸杞广泛分布于我国北部。经过许多当地家庭箱子，天义恩可以找到痕迹的痕迹，但如果你想使用小幼苗，它不是很容易，甚至需要很长时间，毕竟这家伙的增长太慢，如果盆栽幼苗被制成盆景，至少三年或四年，所做的分支不是很强。

所以我想使用枸杞来制作盆景。大多数小幼苗都无法制作。他们只能找到方法，生命是短暂的，谁能等待努力。

首先，挖掘盆地的挖掘

Ⅳ的活力是顽强的，具有各种育种能力，可以种植，可以切割。通常，你仍然喜欢野生堆，景观大多是植根的，杆根的根源，岩石桩不可避免地，戏剧，戏剧，是制作盆景的良好材料。如果它更安静，反复仔细检查，如果是时候，它将成为一个将成为一支笔和龙蛇的盆景，而云之旅。在比赛时，它会感叹姿势的态度，欣赏大自然的幽灵，美丽，美丽，赞美！

枸杞的活力是相对韧性的，可以在四个季节挖掘，特别是在春天一样好，需要一点小心，可以发芽。挖旧桩时，您将保持根系的根，然后在上下文的上下基础上，适当的切割。

二，栽培杞盆地

塑料修剪在盆景堆前，专注于风格，并将标准平滑。然后有一天浸泡在水中，采用水合。不要急于上层盆地，你可以植物，地面的好处更具土壤，这有利于根本生长，这易于生存；它有利于恢复桩材料。这个过程被称为盆景生产中的Ambiot胚胎。一般来说，它将能够在一到两年后塑造它。

如果没有条件，它可以在盆地上培养。多汁有很多悲伤，获得生殖器和宜人的形状；为了获得良好的改善效果，让根部部分悬挂在地球外，然后是高卤砂。在盆地土壤中没有必要凝成肥料，水中置于水中后，通常水润湿直至萌发衰减。

当栽培枸杞桩时，整个塑料袋可以绝缘并鉴于光线，使萌芽速度更快，在萌芽后，可以逐渐拆下塑料袋。继续水润湿，屏蔽强光照射，以免发芽。当你做晚餐时放寂寞，你必须放慢速度，保持云层看到日出。长大的道路

第三，枸杞盆地的形状

在盆景桩材料之后，第二年可以在第二年保持土壤，土壤应松动，透气，排水良好，盆地可以选择混合河砂的光泽土壤。如果它是一个直的睡眠，更多的选择，那么Lascassee的选择是由堆堆积的。如果你想制作杂乱或节水，你可以选择高盆地最好。

它不应该过早，否则根系没有长期稳定性，这很容易影响生存。一般形状是在上盆后的第二年，最好的形状在秋天，恒星经常在冬天设计。当您提供枸杞时，您可以将分支机构包裹几天，增强分支机构的灵活性。

当您使用金属丝时，该技术必须柔软，风暴的形状必须是自然的。它也从回到一年级进行。当我们接受它时，最好去一次。不要对，摇曳，这可能会伤害分支机构。给予枸杞枸杞的越重要的方式是适当的修剪，建议每个人都会慢慢尝试，注意相互相互相互合作的彼此，反映了主要风格的美丽。

第四，维修盆景

枸杞盆地的日常维护必须考虑枸杞的生活习惯。枸杞在北方生长，喜欢牙土。在上部盆地中，选择腐烂的土壤，混合一些河流加园林土壤，然后注意光线。在宁夏和西北部的一些地区，枸杞正在增长，结果是丰富的，因为有一个阳光，所以我们必须抬起盆景，你必须把枸杞放在太阳足够的地方。但是，因为它是盆景，盆腔土壤太少，不接触暴露，所以你必须在夏天注意它。

此外，盆景通常是浇水，不要太多，不要散发和沉积水，保持湿润的土壤，并应保持略微干燥的土壤，以免冻结。

在夏季和秋季，盆地正在浇水，浇水，给它水，当你给它施肥时，保持灯光，你可以遮住光线，盆栽植物很容易支持，并可以提高多年，它可以通过修剪，制作美丽的款式，您也可以打开一小朵薰衣草花，这些水果可以吃茶。如何提高盆栽植物？在锅中切口1个分支，年度结果，长到盆景！

枸杞有什么保健做用。

【枸杞有什么作用】

枸杞，俗称“枸杞子”属于落叶性灌木，树身高一米五到两米，生长期35年到50年，枸杞原是一种野生灌木。

枸杞是一种药食同性的植物，除了可以直接食用外，它的药用价值很早以前就被人们所认识，南北朝时代的《神农本草经》、唐代的《摇性本草》都对枸杞的药用功能有所记载，而明代医学巨著《本草纲目》更是对枸杞的药材性能、主治病症和医药方剂有详细描述。《本草纲目》中这样记载，“枸杞，补肾生精、养肝、明目、坚精骨、去疲劳、易颜色、变白、明目安神，令人长寿。”

现代医学通过大量药理实验和临床实验证明，枸杞的确具有促进调节免疫功能、保肝功能和抗衰老功能三大药理作用。

枸杞具有促进调节免疫功能主要是由于枸杞籽中富含枸杞多糖、硒和类胡萝卜素等抗氧化物质。枸杞多糖的生物活性很强，它能够促进生物体内巨噬细胞的吞噬功能，而巨噬细胞恰恰是各种有害细菌和病毒的克星，它通过吞噬这些有害微生物和病源体来维护生物体的健康。国内医学实验表明，枸杞对人体癌细胞有明显的抑制作用，美国加利福尼亚艾滋病防治中心经过多年临床观察之后，评定证明枸杞多糖的免疫功能可以同当前国际上用于治疗艾滋病的药物相媲美。

枸杞的保肝作用仍然要归功于枸杞多糖。肝脏受损的一个主要原因是它会在长期的工作中形成过氧化脂质，从而降低了肝细胞的活性，而枸杞多糖能够减少脂肪褐素的沉积，抑制肝中的过氧化脂质的形成。

现代药理作用的研究表明，枸杞鲜果中所含有丰富的枸杞多糖外，还包括脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱以及微生物B1、B2、E、C和钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等生物元素，这些成份可以维护细胞正常发育，提高基因损伤后的修复能力，促进衰老细胞向年轻化逆转，从而改善老年人的衰老症状和生化指标。临床观察发现，连续使用枸杞多糖两个月的老人，有百分之百以上的人胆固醇和油三脂明显下降，长期服用的老人头发都不再脱落，面容也由憔悴变为红润。

对枸杞的毒性动物实验还表明，枸杞是非常安全的食物，不含任何毒素，可以长期食用。枸杞能够与各种中草药搭配入药，治疗疫病，也能够当做日常的保健食品，不过，有一点需要特别引起注意，尽管枸杞在全国多个省份都有栽种，但《中国药典》规定，唯有宁夏枸杞才可以入药，国家医药管理局也将宁夏定为全国唯一的药用枸杞产地，这主要是因为宁夏得天独厚的气候和地质条件最适宜于枸杞的生长，药理监测表明，在全国各地所产的枸杞中，宁夏枸杞的氨基酸含量和铁、锌、硒等微量元素含量都名列第一。

枸杞的药用价值很丰富，但依靠它养生健体贵在平时的坚持，每天坚持食用一些枸杞，大有裨益。专家们总结出了几种枸杞的吃法：

第一种方法是零食：枸杞可以像葡萄干一样随手沾来食用，其实枸杞生吃味道也很不错，但不能吃太多，否则容易上火。

第二种方法是泡成药酒：用枸杞泡酒喝能增强细胞免疫力，促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头昏眼花均能起到一定疗效。

第三种方法是自制菊花枸杞茶：取菊花3到5朵，枸杞一小撮放入沸水泡10分钟即可饮用。它可以明目、养肝、抗衰老、防皱纹、降血糖血压，适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。尤其值得一提的是，枸杞全身都是宝，除了枸杞果实外，枸杞的根、叶、花、茎都有保健作用。

枸杞的药用价值；

初春枸杞长出嫩苗，嫩苗又称枸杞或枸杞苗，略带苦味，但很爽口，能清火明目，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。枸杞子含有肌甙、谷氨酸、门冬氨酸、精氨酸等，营养成分十分丰富。《食疗本草》中记载枸杞头有坚筋耐老、除风、补益筋骨和去虚劳等作用。

眼涩痛有翳者，可用枸杞头100克、车前叶100克，煮熟食用；急性眼结膜炎者用枸杞头50克、鸡蛋1只，稍加调味品，煮汤，每日服1次；腰膝酸痛、阳气衰弱者用枸杞头500克、羊肾1对、米100克，加葱等调味品，煮粥食用。

枸杞子功用类似枸杞头，但作用更胜一筹。枸杞子的营养十分丰富，每100克中含有蛋白质4克、脂肪0.8克、糖类19.3克、钙55毫克、磷86毫克、胡萝卜素8.6毫克，以及各种维生素。

枸杞子配熟地、党参、茯苓、鹿茸制成药酒可补肾强身、柔肝明目；枸杞子20克煎汤代茶常服，对高血压、糖尿病患者有益；枸杞子、乌梅共研末，加开水泡，代茶饮，能消暑解渴。